اهلا و سهلا بكم يا اميرات المملكة الابداع المميز شعارنا ♥
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الغذاء الصحي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: الغذاء الصحي   الثلاثاء يونيو 21, 2016 10:53 am

ا الغذا

ء المتوازن يقصد به النظام الغذائي الذي يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.
يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة، إذ أن عمل وتناغم أعضاء الجسم يعتمدان على توازن العناصر الأساسية الواردة إليه عن طريق الطعام المتناول. ومن المعروف أن الغذاء يتكون أساسا من المجموعات الغذائية الأساسية التالية:
المواد البروتينية
المواد الدسمة
المواد السكرية
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
وبالرغم من أن معظم الأطعمة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة إلا أننا في الوقت ذاته لا نجد غذاء واحدا يمكنه أن يحتوي على كافة العناصر الغذائية، لهذا ينصح خبراء التغذية والصحة العامة بضرورة تناول مختلف أصناف الطعام دون الاقتصار على نوع واحد فقط.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
♥Ӎąῆąɽ♥
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
avatar

عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 19/06/2016
العمر : 15
الترفيه : الرسم

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الأربعاء يونيو 22, 2016 10:33 am

جزاك الله خيرا موضوع مفيد جدا
طرح رائع
أنتظر جديدك بكل الشوق والود
تقبلي مروري المتواضع حبيبتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lyna DZ
مرشحَهٓۃ للآشرآف ~♥
مرشحَهٓۃ للآشرآف ~♥
avatar

عدد المساهمات : 68
تاريخ التسجيل : 29/05/2016
العمر : 13
الترفيه : التأليف و الرسم

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الخميس يونيو 23, 2016 9:44 pm

موضوع رائع
و مفيد كتيرا أنا أنتظر الجديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Imen xD
نٌجَ ـمِة آلَمِنٌتُدُى
avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 28/06/2016
الترفيه : المطالعة والنت

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الثلاثاء يونيو 28, 2016 5:41 pm

اهلا وسهلا
كيفك ان شاء الله تمام
اهه والله موضوعك يجنن
ورائع ومفيد من حيث هذه النصائح والقيم الغذائية
واكيد لازم نحافظ على صحتنا
see you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlabanate.3oloum.com/
فاطمة الزهرة
آلَمِدُيّرآتُ
آلَمِدُيّرآتُ
avatar

عدد المساهمات : 91
تاريخ التسجيل : 25/05/2016
العمر : 16
الترفيه : الرسم

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الأربعاء يوليو 13, 2016 5:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم


السللام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتهه happy
كيفك يا امورة موضوعك حلو كتيرر
ماشاء الله على الموضوع
يسلمو
بايي




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://anmi12.allahmontada.com
توتهه!!
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 12/07/2016
الترفيه : ما نخدمش ~_~

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الجمعة يوليو 15, 2016 3:09 pm

السلامـ عليكمـ
كيفكـ؟ أخباركـ؟ ان شاء الله تكوني بخيير
شكرا على الموضوع الجميل والطرح الاجمل
مرورك العطر في صفحتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kazuha
مرشحَهٓۃ للآشرآف ~♥
مرشحَهٓۃ للآشرآف ~♥
avatar

عدد المساهمات : 70
تاريخ التسجيل : 14/07/2016
الترفيه : الانترنت

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الأحد يوليو 17, 2016 1:58 pm

ا

لسلامـ عليكمـ
كيفكـ؟ أخباركـ؟ ان شاء الله تكوني بخيير
شكرا على الموضوع الجميل
55 55

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mayahara !
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
avatar

عدد المساهمات : 4
تاريخ التسجيل : 01/08/2016
الترفيه : مانجا-كا

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الإثنين أغسطس 01, 2016 2:21 pm

بسم الله الرحمن الرحيم ، السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيفك؟ان شاء الله بخير و صحة و سلامة 
موضوع مفيد و لازم كل ان انسان ياكل غذاء صحي
في امان الله 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توتهه!!
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
عَ ـضوِة نٌشّـيّطٌة
avatar

عدد المساهمات : 46
تاريخ التسجيل : 12/07/2016
الترفيه : ما نخدمش ~_~

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   السبت أغسطس 06, 2016 10:52 pm

موضوع رائع
سلمت يداك على
المعلومة المفيدة
غادة ،*_*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي حلا
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
avatar

عدد المساهمات : 1
تاريخ التسجيل : 07/08/2016
الترفيه : قب

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الأحد أغسطس 07, 2016 3:12 pm

يعطيك العافيه ابتسم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
! B A S M A
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
عَ ـضوِة جَ ـدُيّدُة
avatar

عدد المساهمات : 25
تاريخ التسجيل : 17/04/2017
الترفيه : الرسم

مُساهمةموضوع: رد: الغذاء الصحي   الإثنين أبريل 17, 2017 5:32 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 
كيفك واحوالك  عسساك بالف خير وخير يا حلووه
الموضوع رائع ومفيد وماشاء الله والنصائح وشكرا
ع الموضوع الرائع بارك الله فيك ياغالية
بانتظار المزيد من الابداعات 
في آمان الله
566
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الغذاء الصحي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مِمِكلَة آلَآمِيّرآتُ  :: 。・゜・( صِحَتِيٌ وَ مَأٓكُوْلَاّتِيٌ )・゜・。 :: اآلغذآإء الصحي وآلريجيــم !-
انتقل الى: